Smygfis?

Fy katten vilket ruskväder. Är kall och blöt efter att ha gått den korta biten från tunnelbanan. Försöker värma mig med en kopp te.
Imorse hände något konstigt. Står vid Årstaberg och väntar på pendeln. Känner att jag har ganska ont i magen och skulle behöva fisa. Eftersom jag står utomhus tänker jag lägga en smygare. Det värsta är att jag inte vet om det blev en smygare. Hade nämligen musik i öronen så jag hörde inget själv i alla fall. En karl som står några meter bort ger mig dock en konstig blick. Ops! blev det ingen smygare? I don´t know!
Tentan gick bra och det känns så bra att ha den avklarad. Svarade på alla frågor och kände att jag gav helt korrekta beskrivningar. Nu tar det ju tre veckor innan vi får resultatet men nog skall jag ha klarat godkänt i alla fall.

Inget liv?

Har tagit en paus i pluggandet och läst lite andra bloggar. Alla skriver så mycket om vad de gör på dagarna. Jag pluggar eller jobbar. Pluggar jag så händer inte så mycket mer än att jag läser och skriver. Jobbar jag så jobbar jag och på jobbet händer inte så mycket roligt. Finns inte så mycket mer att skriva om liksom. Idag var Lena här och drack kaffe. Det var trevligt.
Dagens middag: Broccolisoppa

Tentaångest

Tenta på torsdag. Nu börjar ångesten krypa sig på. Tycker ändå att jag pluggat ganska flitigt men just nu känns det tomt i huvudet. Kan ingenting! Dåligt väder också. Ska fortsätta försöka plugga nu. hej svejs

Mörker

Ibland älskar jag hösten, ibland hatar jag den. Igår älskade jag den. Lite regnigt, ruskigt och blåsigt väder är helt underbart när man går i affärer på stan en söndag. Nya Mio på Sveavägen var en glad överraskning. Var sedan in på MQ och provade massa snygga koftor. Eftersom jag är för tjock var ingen snygg på mig. Därför blev det bara en kjol och sedan direkt hem och till gymet.
Idag gillar jag inte hösten. Kl är 16:27 och det är snart helt mörkt. Hade tänkt gå ut och springa vid fem (då det brukar vara ljust i vanliga fall) men inser att det kommer vara för mörkt för min del. Gillar inte att springa ute i mörkret, jag är inte rädd att det skall hända nåt men jag gillar det bara inte. Bokade in mig på spinning vid halv 6 istället. Sedan blir det korvstroganoff med ris till middag.

Filmtips

Igår bestämde vi oss för att på ett gammalt hederligt sätt hyra en film. Var ett tag sedan jag fastnat för en film men denna gillade jag verkligen. Utlämnad hette den. Sjukt bra. Den var hemsk, spännande, jobbig och så lite kärlek. I rollerna: Meryl Streep (superbra som iskall CIA-chef), Jake Gyllenhaal, Reese Witherspoon med fl. Se den!

Tortyrkammaren

Om jag varit missnöjd med veckans träning så kan jag säga att dagens pass vägde upp allt. Det roligaste passet på länge. M sa att vi skulle köra dagens pass i tortyrkammaren (aerobicssalen). Där inne var det löpning, upphopp, benböj, springa med höga knän ganska många varv som uppvärmning. Känns obekvämt att vara ensam i en sal och se sig själv i speglar åt alla håll å kanter. Efter det körde vi ett kampsportspass som fick alla mina agressioner att komma ut. Det var så jäkla roligt. Efter detta hade jag blodsmak i munnen men det är ingenting mot vad jag hade i slutet efter en avslutande "challange". Denna gick ut på att först göra 5 armhävningar, springa till andra sidan där M stod och sparka två kicksparkar, tillbaka och 10 armhävningar, springa sparka, tillbaka 15 armhävningar, springa sparka, tillbaka 20 armhävningar, springa sparka, 15 armhävningar, springa sparka, 10 armhävningar, springa sparka och sen de sista fem. Sen fortsätta så med samma förfarande på situps, benböj och dips. Med blodsmak i munnen, kväljningar, supertrötta ben och en stukad handled avslutades dagens pass. Vissa undrar nog hur man kan tycka att detta är kul men jag älskar det. Lite utmaning och någon som skriker på mig så klarar jag vadsomhelst. Tyvärr är jag inte gjord för att träna själv och därför går löpningen åt skogen. Skall ändå göra ett nytt försök imorn. Skall jag klara utmaningar i stil med den idag så måste jag förbättra min kondition ganska markant. Inför nästa vecka skall jag vara så förberedd på tortyrkammaren.

Kvällens middag

Som barn var kokt lax med Hollandaisesås min favorit. Nuförtiden är jag inget jättefan av lax (undantaget vissa former) men blev så sugen på det idag. Kvällens middag får alltså bli en favorit i repris a la 90-tal (det var i alla fall då jag åt det som mest). Visst ser den god ut? Såsen kanske inte är i nyttigaste laget men man får ta lite. Ska för första gången i mitt liv försöka mig på en egen hollandaise.

Tenta

Nästa vecka har jag tenta på olika rättssystem världen över. Håller just nu på med Kinas. Ganska intressant faktiskt. Kineser är ganska konstiga. De vill att det skall finnas massa lagar, men vilka lagarna är vet egentligen bara de styrande. För hur skulle det se ut om Kinas befolkning skulle lära sig lagarna? Då skulle de ju även lära sig kryphålen och således bli "en fara" för regeringen. Nä, det är helt enkelt bäst att bara regeringen håller koll på lagarna. Det blir bättre ordning på det sättet. Lagen är ju trots allt inte till för att ge folk rättigheter utan för att straffa de som förtjänar det.
Det bästa med att tentaplugga är att jag kan ligga i sängen hela dagen med gott samvete. Jag pluggar ju trots allt och jag lär mig bättre av att ligga skönt än att sitta på något tråkigt bibliotek.
Kl 14:00 idag skall jag iväg och plågas av M. Det skall bli skönt med tanke på att veckans träning gått så dåligt. Ett nytt försök till löpning igår med. Gick lite bättre än i onsdags men långt ifrån bra.

Var tog toppformen vägen?

Den infann sig bara en dag. Gjorde ett nytt försök med löpning idag men det gick lika dåligt som sist. Vet inte vad som har hänt men benen känns tunga som bly, stegen är korta och klumpiga. Kände mig som en stelopererad barbamamma vid dagens försök till löpning. Tur att gymmet finns för där var jag igår och där är det andra takter vill jag lova. Orkar mer än för bara några veckor sen. Vid min sista kostregistrering tyckte M att mitt järnintag var alarmerande dåligt. Har därför ätit en lunch bestående av kött. Avslutade med en apelsin eftersom citrusfrukter ökar kroppens upptagningsförmåga av järn och dessutom får man i sig vitaminer. Perfect! Hoppas på bättre värden vid nästa registrering.
Oj, nu är min lunchrast slut. Gäller att vara disciplinerad och ha fasta tider även när man bara pluggar hemma.

Stor besvikelse

Var precis ute och sprang. Hoppades på att det skulle bli ytterligare en topprunda som i måndags. Stor, stor, STOR besvikelse. Jag fick aldrig upp något bra flås och benen skall vi inte tala om. De ville inte, kunde inte bära mig framåt. Efter 25 minuters löpning kom jag nyss in med gråten i halsen. Jag ville verkligen! Det gick bara inte idag. Och fet är man också. Bläääääääääääääääää

Enda skillnaden på pojkar och män är priset på deras leksaker

I lördags bjöd vi hem Jenny och Jens på middag lite spontant. Ca en och en halv timme innan de skall komma säger Georg: Kom vi måste åka och köpa "systemet" (som han så fint kallar det). Jag svarar med att vi kanske inte hinner det idag och frågar om han inte kan vänta tills imorn. "Nej för jag och Jens måste ha något att pilla med ikväll". Det blir dyrt att bjuda dem på middag om vi skall köpa nya herrleksaker varje gång. Denna leksak gillar jag dock. För första gången i denna lägenhet kan vi lyssna på radio. Detta är alltså ett hemmabiosystem med cd, radio och surrondsystem. Toppenfint och toppenbra. Fem av fem toastes.

Cocktailparty

På lördag skall jag på mitt livs första, riktiga cocktailparty. Därför begav jag mig idag till min syster som jobbar extra på Scorett för att se om de hade några snygga inneklackiskor. Jag blev kär i dessa. Vad tycks? 10 % rabatt fick jag och så lurade hon på mig någon minkolja. Louise, jag lovar att vårda skorna väl. Nu är det dags för steg nummer 2: att lära sig gå i dem. De är faktiskt högre än de ser ut och lite svårgådda. Min tanke var ju ändå att jag inte skall gå så mycket utan mest stå och hänga med ett cocktailglas i handen.
Bästa med skorna: De får vaderna att se tajta ut.
Sämsta med skorna: Kände redan när jag provade dem att en längre kväll kommer bli en plåga för fötterna. Tur att partyfeet finns!

Barnprogram

Satt precis och kollade kvällens TV-tablå. Fastnade på 1:ans barnprogram. Vet ni vad de ser nuförtiden? Jo, först är det den itusågade kaninen som följs av Hemska Henry. Usch, hoppas de inte är lika hemska som de låter.

Knytnävsportioner

Japp, det är storleken på mina måltider. En knytnäve ungefär (förutom grönsakerna). Och det vill jag lova att Geggan tagit fasta på då han gjort min matlåda. Några riskorn på botten och ett par små bitar kyckling i curry. Hade jag inte haft en mycket smarrig fetaostsallad till så hade jag inte blivit mätt. Men nu hade jag en smarrig fetaostsallad till och nu är jag mätt så det är inget att tjafsa om.

Varför?

Varför är jag tjock när andra är smala?
Varför är man omotiverad till att träna innan man går när man vet att det alltid blir roligt?
Varför åker folk på kryssning?
Varför blev jag tondöv?
Varför har jag ont i mitt lår?
Varför har jag inte pluggat idag när jag verkligen borde?
Varför har jag fått världens bästa pojkvän? Undra vad jag gjort för att förtjäna han.
Varför pratar en på mitt jobb om sin resa till Ullared jämt och ständigt? Ja det är faktiskt sant. Hon ska dit nu i slutet av oktober och på henne låter det som att hon ska på värsta lyxresan.

Toppformen börjar infinna sig

Kom hem från jobbet vid sex och tänkte gå ut å springa. Kände mig sjukligt omotiverad då det redan var ganska mörkt och jag såg att regnet började falla. Som tur var tog jag mig i kragen och stack ut ändå. Jag har nu tappat två kilo och är inte redo att stanna av i viktminskningen. Redan vid första stegen kände jag att det kunde bli en bra runda. Jag brukar springa runt 40-45 min och så även idag. Skillnaden var bara att jag efter 30 brukar vara trött och få kämpa de sista tio. När jag hade sprungit 30 min idag kände jag mig fortfarande pigg och kunde öka tempot ganska rejält för att ta slut på benen. Att springa i mörkret är ingen favorit. Efter att ha läst för många deckare ser jag det mer som att utmana ödet. Regnet var dock inget som störde. Fortsätter jag i detta tempo så är det snart milen som gäller. Imorn blir det ben, bröst, axlar och mage på gymet.

Vilket nyhetsvärde!?

Gick precis in på Aftonbladet för att läsa lite nyheter när jag fick se rubriken "Blondinbella slutar blogga". Vilket nyhetsvärde har det egentligen? De som läser hennes blogg lär ju få veta det ändå och de som inte läser den bryr sig väl inte? Jag vill gärna tro att det finns andra nyheter som borde fått plats. Observera att jag inte läste artikeln.
Helgen har varit bra men kort och imorn skall jag jobba.

Vikten

Jag har nu tagit ett stadigt grepp om 70-talet känns det som. Imorse visade vågen 77,5 kg. Det känns asskönt, jag tror det är matvanorna som Linda lurar på mig som är avgörande. Förra veckan tränade jag bara 3 gånger och denna vecka blir det bara 2. Det är så väldigt mycket svårare att träna bra när man pluggar, i sommras när jag jobbade åkte jag direkt från jobbet till gymmet. Nu kommer man hem och fastnar där, det känns inte alls bra.

Men jag ska försöka ta mig i kragen nästa vecka, nu kan jag ju nästa luckta på mållnjen...

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Georg ringde och sa att han var tvungen att sitta kvar i skolan. Det som skulle bli en mysig dag på stan byttes således ut mot ett par tråkiga timmar i Vällingby utan sällskap. Jag fick i alla fall skjortan reklamerad och hittade mina gryn.
När jag kände mig som mest ensam ringde Frida och sa att hon skall på släktmiddag ikväll och tyvärr inte kan äta middag med oss. Tråkigt. Visserligen skulle hon dyka upp senare så lite mys blir det får vi hoppas.

Fredagsmys och hirsmannagryn

Känner mig lite bättre idag. Halsen är fortfarande lite halvdann men annars mår jag bra. Siktar mot att kunna träna imorn igen. Träningsvärken sitter kvar och har förvärrats lite så att träna vore nog det bästa för att få bort den.
Idag är det fredagsmys som gäller. Skall snart röra mig in mot stan för att möta upp Georg, äta lunch, reklamera en skjorta och leta upp en butik som säljer Hirsmannagryn. Det är min frukost från och med nu eftersom M förbjudit mig att äta mer bröd. Istället blir det gröt bestående av hirsmannagryn, sojamjölk, banan, frusna bär och krossade linfrön. Efter en sådan frukost förväntar jag mig viktnedgång samt att jag presterar bättre på nästa test. Är det någon som vet var jag kan få tag på dessa gryn?
Efter dagen på stan väntar en myskväll med Frida. Tänkte laga rotsaksmos med oxfilé och en smarrig sallad.

Jävla Gud

Varför tillåter han mig alltid att bli sjuk för? Idag skulle jag jobbat och tjänat pengar men ligger istället hemma med feber, täppt näsa och ont i halsen.
Tur i oturen är i alla fall att jag höll mig frisk hela gårdagen eftersom jag hade PT-pass på kvällen. Och det var inget nådigt pass vill jag lova. Det började med ett test. På tio min skulle jag klara så många set som möjligt. Ett set bestod av fem armhävningar, 10 situps och 20 benböj. Jag klarade nästan tio set (missade på ett par benböj på slutet) så ni kan ju själva räkna ut hur många situps, armhävningar och benböj jag gjorde på dessa tio min. Detta är vad min tränare Marcus kallar effektiv träning. Efter denna start blev det bara värre då vi körde ett crossfit pass. De som inte vet vad crossfit är kan gå in och läsa på www.crossfit.com. Det är enligt många den mest effektiva träningen. En typ av intervallträning. Här körde vi också i set där ett set såg ut på detta sätt:
400 m löpning i högt tempo
Benböj
Biceps
Axlar
Mage
Triceps
Allt detta i ett sjuhelvetes tempo och ingen vila emellan. Fem sådana set körde jag innan jag dog i nån minut. Jag återuppstod dock och idag känner jag verkligen i alla kroppens muskler att jag lever. Fick ett mejl av Marcus efter passet där han skrev att jag klarat 234 benböj. Inte illa va?
Nu skall jag krypa ner i sängen igen och tycka synd om mig själv.

Basaren 1

Detta kommer ni (Mamma och Pappa) kanske att få se ifrån köksfönstret i framtiden. Byggstart blir dock tidigast 3 kv 2010. Otroligt att det skall vara så mkt byråkrati innan genomförande. Ibland vore det kul om det var lite mer som min kära systers gamla hemvist när det gäller att köra över människor.

Varför nämner du inte chipspåsen som du slängde i dej igår?

Smack, smack, sista, smack, chans, smack, glurp, smack, mera, smack dip, smack, jag, smack, börjar, smack, få, smack, ont, smack, i, smack, magen, smack, smack, snark!!

Georg fick välja middag

Igår frågade jag Georg om han kunde fundera ut något gott och nyttigt att äta till middag idag. När vi idag skulle åka och handla frågade jag om han hade kommit på vad han ville ha. Svaret blev "ja smörgåsbord". Men Georg sa jag, var ska vi äta det? Hemma tyckte han. Jag blev lite fundersam och frågade vad han verkligen menade med smörgåsbord.
"Sån där som din faster brukar göra, med räkor, lax och sånt". Då gick ljuset upp för mig, han menade ju smörgåsTÅRTA. Jag säger då det, han är för söt. Kallskuret och smörgåsbord!
Georg hade spanat in ICA:s egna 2-portionstårtor och en sån blev det. Mycket god och mycket onyttig. Som sagt, det var ju sista dagen så jag var tvungen att passa på. Imorgon väntar gröt, ägg och grönsaker.

Imorgon börjar allvaret

Japp, imorgon börjar allvaret på riktigt. Då är första dagen på min kostregistrering. Jag skall skriva upp precis allt jag äter och dricker och sedan skall min personliga tränare titta på detta och förmodligen ändra en del. Har kört mitt fjärde pass med han idag och det är så kul. Nu börjar vi gå ur utbildningsfasen och komma in på de jobbiga passen. Fick ett smakprov idag. Ju jobbigare det blir desto roligare blir det också. Konstigt men sant.
Nu stressar Georg mig. Vi skall handla mat. Kanske något onyttigt också, det är ju liksom min sista chans.